GYM 1540 er et møtested for deg som vil begynne å trene for første gang eller allerede trener.
Vi har som mål å få flere til å like å trene.
Velkommen til et inkluderende treningsmiljø!
Senteret for deg som liker å bli inkludert og ivaretatt.
Gym 1540 er lokalt treningssenter i Vestby sentrum.
Historien til Gym 1540 startet i en garasje uten engang et gulv. Vi hadde felles garderober og en nøkkelboks på veggen – og nøkkelen ble delt mellom våre første 100 medlemmer. Dengang uten dagens teknologi, var medlemslisten av aktive medlemmer skrevet på veggen i lokalet.
Det var virkelig en unik start for et treningsstudio med mål for samhold, trivsel og tilhørighet.
Siden det have vi flyttet, vært gjennom en pandemi, som var en hard utfordring for selskapet vårt, og i det siste strømkrise og inflasjon.
Takket vårt fantastiske fellesskap og trofaste medlemmer som, unikt av sitt slag idag, er vi her enda og jobber for å bli et bedre treningssenter for hver dag som går.
Vår fokus på deg, din tilhørighet, din trivsel og din glede er et påfyll for motivasjonen slik at du oppnår dine mål og ønskede resultater. Gym 1540 ønsker å være en viktig del av lokalmiljøet i Vestby, med Vestbyinger som eiere. Senteret ledes til daglig av Linn Jeanett Solvang.
Hvorfor velge Gym 1540?
Vi er til stede for deg som vil ta vare på helsen din. Vi vil lære deg å sette pris på trening og få deg til å kjenne treningsglede. Vårt mål er å være et treningssenter hvor service, kunnskap og glede går hånd i hånd. Hos oss skal du lade opp dine batterier, og hente hjelp til å nå dine mål i livet på en morsom og effektiv måte.
Hvor finner du Gym 1540?
Vi holder til i rene og moderne fasiliteter med flotte garderober i Støttumveien 7 (gamle sjokoladefabrikken). Her finner du kondisjon, styrke, gruppetrening og crosstrening. I tillegg har vi behandlinger av Eximia Concept, og Idrettsmassasje hos oss, samt negledesigner som holder til i våre lokaler.
Hva tilbyr Gym 1540?
PT (personlig trener), gruppetrening i små og store grupper, muskelterapi og sportsernæringsprodukter er tjenester som ivaretar og bidrar til at våre medlemmer får utbytte av treningen hos oss.
Våre ansatte
Våre ansatte god formell faglig kompetanse, og vår kunnskap oppdateres fortløpende med nyere forskning og nye treningsmetoder og konsepter.
Våre personlig trenere og instruktører legger stor vekt på at du skal få de utfordringene du behøver for å komme i best mulig form, at treningen er funksjonell, effektiv og mest av alt for at du skal klare å trene jevnt, at du opplever ekte treningsglede.
Bredde for alle
Vi legger stor vekt på å ha trening som passer til alle, enten du er nybegynner eller eliteutøver.
Våre instruktører er oppdaterte
Vårt varemerke er og har alltid vært at vi vektlegger høy kompetanse hos våre instruktører. Dette besørger vi gjennom at Instruktørene får jevnlig oppfølging og kursing for å sikre at de holder høy kvalitet og er faglig oppdaterte.
Trivselsregler
- Trener du hos oss, ønsker du som oss et godt treningsmiljø – vi hilser og smiler til hverandre, og tar gjerne en prate med hverandre.
- Bruk alltid app og medlemskortet til å registrere deg ved ankomst.
- Bruk alltid rent treningstøy og innesko (sko skal ikke ha vært brukt utendørs eller i garasjeanlegg).
- Vær forsiktig med bruk av parfyme/aftershave før du skal på trening.
- Kle deg funksjonelt, og ta hensyn til hverandre. Bare føtter, bar overkropp eller bekledning som kan virke støtende, er ikke tillatt.
- Ta med eget håndkle som dekker apparater og matter.
- Tørk av apparatene etter bruk. Papir og sprayflasker med desinfiserende såpe finner du plassert flere steder.
- Rydd på plass utstyr og vekter etter bruk.
- Det er ikke tillatt med kalkpulver/-blokk i treningslokalene pga inneklima.
- Flasker uten kork og drikkebegre er ikke tillatt utenom i resepsjonsområdet.
- La andre benytte treningsapparatene når du har pause.
- Barn under 13 år skal ikke oppholde seg i treningsstudioet. Medlemmer mellom 13 og 15 år kan trene alene etter å ha fått opplæring. Vi anbefaker at alle nye medlemmer, unge som eldre, å ta «Studiolappen» hos oss før vi trener på egenhånd.
- Kun instruktører, treningsveiledere og personlig trenere (PT) ansatt hos Gym 1540 får instruere og trene våre medlemmer på senteret.
- Gym 1540 er et «rent» og dopingfritt treningssenter, og har nulltoleranse for enhver bruk av dopingpreparater.
- Personer som opptrer påvirket av alkohol/rusmidler vil bli bortvist fra senteret.
- Hvis du har med deg mobiltelefon inn i treningslokalene så sett den på lydløs, og vis hensyn til andre hvis du bruker den til å spille musikk.
- Det er ikke tillatt å fotografere/filme andre medlemmer uten deres samtykke.
- Sniking i gate, og misbruk av medlemskort av andre, kan medføre utestengelse av senteret og bot på 1540kr.
Velkommen til et inkluderende treningsmiljø
Smittevern
Det florerer stort sett alltid noe smitte i samfunnet vårt, til tross for at pandemien vi har vært gjennom er ansett som over.
Vi på Gym 1540 prøver derfor å holde på noen av de anbefalingene som blir gitt generellt for smittevern, for å unngå at smitte av både ansatte og medlemmer.
Hva gjør Gym 1540?
- Senteret er nyvasket – i henhold til FHIs retningslinjer .
- Daglig renhold etter FHI`s anbefalinger.
- Personlig trenere og ansatte som mistenker at de kan være syk/brygge på noe gjør det de kan for å holde god avstand.
Hva gjør du?
- Trener bare om du er frisk
- Vasker hender før og etter trening.
- Registrerer deg ved ankomst og bekrefter evt deltakelse på gruppetimer.
- Rengjør apparater etter bruk.
- Nyter treningen.